爱自己的

一百种方式

- love -

如今的生活节奏太快

精神内耗严重

这些因素从而导致一些焦虑和压力

我们要学会爱自己

活在当下认真生活

就会发现目光所及皆是美好

为天边云彩拍张照

- HELLO SPRING -

眷恋暮色悠闲自在

云朵也很害羞遇见你会脸红

夕阳落在身上

也会快乐一场

日向晚声声慢

寸寸微云丝丝残照

有无明灭难消

与喜欢的小动物做一次互动

- HELLO -

美好

脑袋圆圆毛茸茸

尾巴摇摇惹人爱

宠物的爱永远真诚

有谁能拒绝一只

冲你摇尾巴的可爱毛茸茸呢

世界破破烂烂

宠物缝缝补补

地球没了它们还能转？

硬撑罢了！

为自己买一份想吃的零食

- HELLO -

美好的零食

人间大事吃喝二字

用零食填满零碎的时间

不是我嘴馋是零食太香

减肥哪有那么容易

不如买份零食吓吓身上的肉

一份不够就多来几份吧

吃个冰冰凉凉的西瓜

俗话说吃啥补啥

夏日吃西瓜聪明顶呱呱

冰冰凉凉消解烦闷

在小小的红色瓜肉里

挖出藏匿的整个夏天

Part.

爱自己的生活小tips

●每天给自己一个真诚的微笑

●坚持每天锻炼身体

●给自己定个小目标，并为之奋斗

●规划一段旅行，去探索新的地方

●多阅读书籍，丰富自己的知识

●尝试学习一门新技能或语言

●定期进行冥想或放松训练

●养成良好的睡眠习惯

●听自己喜欢的音乐，享受音乐治愈的力量

●花时间与亲友相聚

●学会说“不”，拒绝那些对自己无益的事情

●培养并坚持自己的兴趣爱好

●给自己制定合理的时间表和目标

●偶尔犒劳自己，买份心仪的礼物

●深呼吸，意识到当下的美好

●感谢自己的优点和成就

●给自己一个放松的spa或按摩

●看一场喜欢的电影或戏剧表演

●不断学习和探索自己的激情

人生这条路很长

不必踌躇于过去

活在当下

把思想化作行动

用我的方式以我的旋律

快解锁你爱自己的方式吧